TROIS PROPOSITIONSconçues comme des bulles d'air Trois formats, trois manières différentes et complémentaires de prendre soin de soi.Une même approche : Ralentir, Respirer, Ressentir et se Reconnecter.Des expériences adaptées à tous les emplois du temps, les styles de vie et les besoins. 

LES MARCHES POUR S'ACCORDER UNE PAUSE EN PLEINE NATUREen groupe de 4 à 8 personnes Participer à une marche du chemin de traverse, c'est s'offrir quelques heures - en matinée ou après une journée de travail - pour faire une pause, déposer sa charge mentale, se recentrer et se ressourcer grâce à la nature. Laissez-vous guider à travers une balade introspective et sensorielle, ponctuée de moments de lâcher-prise, de méditation et de pleine conscience.  Un premier pas vers l'apaisement et la reconnexion. 

En format matinée ou soirée. Départ de St Didier au Mont d'Or.

 LES JOURNEES POUR REVENIR A L'ESSENTIELen groupe de 6 à 12 personnes Participer aux journées du chemin de traverse, c’est prendre un temps long pour revenir à soi. durant toute une journée, et en fonction de la thématique, une alternance d’ateliers collectifs vise à harmoniser corps et esprit afin de revenir à son essentiel. Des mises en mouvement corporelles, méditations, balades, temps de création, d’introspection, ou bien libres, pauses musicales, réflexions guidées, partages en binôme et en groupe, et bien d’autres surprises…. Un moment pour se laisser porter par le chemin, une parenthèse pour laisser éclore sa joie.

Une journée à St Didier au Mont d'Or

LES CERCLES POUR CHEMINER VERS SOIen groupe de 6 à 12 personnes Participer aux cercles du chemin de traverse, c’est prendre rendez-vous avec soi-même.4 fois dans l'année, à chaque nouvelle saison, un petit groupe se forme pour prendre le temps de se poser,  se raconter et se relier. Comme dans un cocon, l'intimité invite autant au silence qu’à des échanges sincères, profonds et authentiques au goût parfois de confidences.

Durant ces cercles :  on partage et on vibre, on comprend et on transmet, on dépose ses interrogations, ses doutes, ses expériences, ses satisfactions, ses vulnérabilités, on trouve des résonances, des échos, on se découvre, on élargit sa conscience, on ose être soi. Un espace de liberté et d’échanges, visibles et invisibles, où l’on peut se sentir relié à son cœur, aux autres, et peut-être à plus grand…